Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa перечислила привычки для хорошего самочувствия
Эксперт по коммуникациям назвала привычки для хорошего самочувствия.
Архив за день: 24 октября, 2026
Врачи дали совет по приему магния и витамина K
Рекомендации врачей по приему магния и витамина K для здоровья костей.
Эксперт по коммуникациям Седа Кaспаровa объяснила, как дыхание влияет на нервную систему
Эксперт рассказала, как дыхание влияет на нервную систему и помогает справляться со стрессом.
Назван способ сделать завтрак более полезным
Диетолог поделилась рекомендациями по улучшению утреннего приема пищи.
Сомнолог объяснил, почему иногда невозможно уснуть даже при сильной усталости
Сомнолог объяснил причины бессонницы при сильной усталости и дал рекомендации по улучшению сна.
Пока курага и чернослив собирают лавры, неприметный сосед по полке тихо обходит их по содержанию клетчатки и минералов — и вот почему его стоит наконец попробовать.
Обзор полезных свойств сушёного инжира: почему стоит включить его в свой рацион.
Врач рассказал, что происходит с организмом при регулярном употреблении кефира
Регулярное употребление кефира: влияние на кишечник и пищеварение.
Калина: польза и вред для здоровья человека
Калина: полезные свойства и противопоказания. Советы по употреблению и рецепты блюд.
Россиянам назвали привычки для снижения риска деменции
Привычки для снижения риска деменции: рекомендации врача восстановительной медицины.