«Краснодар» со счетом 3:1 победил «Динамо» в матче РПЛ. Первый мяч забил форвард сине-бело-голубых Константин Тюкавин, через пять минут Кади Боржес сравнял счет. На 57-й минуте хавбек «Динамо» Муми Нгамале был удален, вскоре после этого Боржес оформил дубль, затем Никита Кривцов упрочил лидерство краснодарцев.
Диетолог Эбби Чан порекомендовала есть не менее, чем за 60-90 минут до начала тренировки. Специалист также отметила, что важно не пропускать завтрак перед высокоинтенсивными занятиями. «Если у ваших мышц нет полных запасов гликогена, это препятствует восстановлению в долгосрочной перспективе», — пояснила она.
Главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль объяснил свое поведение после матча против «Факела» эмоциями. После финального свистка специалист быстро зашагал в сторону главного судьи этой встречи Владислава Безбородова, назначившего пенальти в ворота красно-белых, однако тренера сдержали помощники и игроки.
«Спартак» вырвал победу в матче РПЛ против «Факела». Встреча завершилась со счетом 3:2. Нидерландский форвард красно-белых Квинси Промес оформил дубль к 41-й минуте игры, однако в конце первого тайма гости забили два мяча за шесть минут и сравняли счет. На 87-й минуте хавбек Кристофер Перейра вывел москвичей вперед.
По информации Culture PSG, форвард Килиан Мбаппе останется ключевым игроком ПСЖ в сезоне-2023/2024. Решение о продлении контракта с 36-летним Серхио Рамосом руководство команды примет в конце сезона-2022/2023. Продолжить выступления в клубе хочет и бразильский нападающий Неймар, однако в ПСЖ не против расстаться с ним.
Бывший чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов оценил защиту двоюродным братом Усманом Нурмагомедовым, российским бойцом смешанного стиля (MMA) титула чемпиона Bellator в легком дивизионе. «Страшнее всего, что тут только 24 года», — написал спортсмен, прикрепив видео с боя.
Руководство мадридского «Реала» сделало заявление после предъявления «Барселоне» обвинений испанской прокуратурой по делу о коррупции. Президент «Реала» Флорентино Перес созвал срочное заседание совета директоров 12 марта, чтобы принять решение о действиях, которые предпримет команда.
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала хитрость Британии для недопуска российских спортсменов на Олимпийские игры 2024 года в Париже. «Ну англичане же не решают, кого допускать, а кого — нет», — заявила Тарасова, подчеркнув, что нельзя запретить британцам составлять письма.
Призыв Великобритании к спонсорам Олимпиады повлиять на Международный олимпийский комитет (МОК), чтобы не допустить россиян до Игр-2024, может не дать эффекта. Такое мнение в разговоре с «Лентой.ру» высказала олимпийская чемпионка, первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова.
Российская гимнастка Дарья Нагорная назвала уроки для выполнения шпагата. Первым упражнением нужно встать на одно колено, а вторую ногу вытянуть вперед. Далее нужно наклониться и плавно тянуться к прямой ноге. Вторым упражнением Нагорная назвала выпад, при котором необходимо опустить таз максимально вниз.
