Стремитесь быть прекрасным собеседником? Рекомендуем убедиться, что в вашей речи минимум снисходительных фраз, которые транслируют ваше превосходство и отдают презрением.
Продолжаем утепляться по советам ведущего «Модного приговора» Александра Рогова. Самый трендовый пуховик на зиму уже выбрали — а как насчет аксессуаров?
Исследователи обнаружили, что пожилые люди с более высоким уровнем психической устойчивости имеют на 53% меньше шансов умереть в течение следующих 10 лет, чем те, у кого этот уровень самый низкий.
Очередной тренд из TikTok не так безобиден, как кажется. Хотя видео с хештегами sleepmaxxing (то есть доведение сна до идеала) посвящены лайфхакам, призванным помочь вам выспаться как можно лучше; эксперты…
Эти советы по построению карьеры часто мелькают в Сети, но давно уже стали «вредными». Их стоит прочитать, только чтобы сделать ровно наоборот. Объясняем, почему их можно и нужно игнорировать!
Современный мир диктует нам свои правила: ранний подъем «сов» и сонный марафон «жаворонков» никого не удивит, однако у привычки вставать с утра пораньше есть свои плюсы.
Идеальный для здоровья вариант — не пить вовсе. Алкоголь сказывается не только на здоровье, но и на внешности. Врачи не устают объяснять, как спиртное приводит к старению.