Эксперты рассказали, как побороть бессонницу
Бессонница — это нарушение сна, которое проявляется в изменении режима, продолжительности и качества сна.
Архив автора: Poslednie-novosti.com
Проблемы с дыханием и ЦНС являются причиной бессонницы у 80% пенсионеров
Качество сна играет важную роль в общем здоровье человека. Однако многие сталкиваются с проблемой бессонницы, которая может негативно сказываться на самочувствии.
Эксперт рассказала, какие витамины необходимы пенсионерам зимой
В зимний период многие сталкиваются с повышенной усталостью, и чаще всего на этот недуг жалуются люди 60+. Такая ситуация происходит в силу нескольких причин.
Эндокринолог объяснила, почему картофель безопасен при похудении
Исследователи утверждают, что исключение жиров, включая картофель, из рациона при похудении может привести к большему накоплению жира на животе.