Очередной тренд из TikTok не так безобиден, как кажется. Хотя видео с хештегами sleepmaxxing (то есть доведение сна до идеала) посвящены лайфхакам, призванным помочь вам выспаться как можно лучше; эксперты…
Эти советы по построению карьеры часто мелькают в Сети, но давно уже стали «вредными». Их стоит прочитать, только чтобы сделать ровно наоборот. Объясняем, почему их можно и нужно игнорировать!
Современный мир диктует нам свои правила: ранний подъем «сов» и сонный марафон «жаворонков» никого не удивит, однако у привычки вставать с утра пораньше есть свои плюсы.
Идеальный для здоровья вариант — не пить вовсе. Алкоголь сказывается не только на здоровье, но и на внешности. Врачи не устают объяснять, как спиртное приводит к старению.
Вырастет, и все пройдет — принцип, которым руководствуются многие родители при странностях в поведении ребенка. Однако специалисты с таким подходом категорически не согласны.
