Развитие гибкости не только снижает риск травм и падений, но и улучшает спортивные результаты, снимает мышечную боль и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Очередной тренд из TikTok не так безобиден, как кажется. Хотя видео с хештегами sleepmaxxing (то есть доведение сна до идеала) посвящены лайфхакам, призванным помочь вам выспаться как можно лучше; эксперты…

Врачи городской клинической больницы имени Иноземцева оказали помощь мужчине, который сломал позвоночник после прыжка в водоем, где запрещено купаться, сообщила пресс-служба департамента здравоохранения столицы.

Несмотря на разнообразие методов, основополагающий принцип успешного снижения веса один и тот же: достичь дефицита калорий. То есть вам нужно потреблять их меньше, чем организм расходует.

Международная команда ученых проанализировала состояние здоровья 360 046 человек, употребляющих кофе и чай и не имеющих кардиометаболических заболеваний (КМЗ).

Гречневая крупа — источник медленных углеводов и белка, заявила гастроэнтеролог, диетолог клиники «Medical On Балашиха» Анастасия Тимощенко. Об этом и других полезных свойствах популярной каши она рассказала «Ленте.ру».

realme C61 обладает укрепленной центральной рамкой, силиконовыми уплотнителями, закаленным стеклом и специальным покрытием задней крышки, устойчивым к царапинам и коррозии. Защита от воды и пыли соответствует стандарту IP54.

Специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев назвал похудение с помощью нормализации питания и увеличения физической нагрузки, а именно таким способом, если верить сообщениям, похудел премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, единственным действенным…

Падение уровня гормона эстрогена, вызванное менопаузой, может привести к снижению выработки слюны и возникновению сухости во рту. Это может стать причиной размножения бактерий, провоцирующих кариес и проблемы с деснами.

Витаминов, получаемых организмом из продуктов, недостаточно для поддержания здоровья, и в том числе для здоровья глаз, рассказала офтальмолог высшей категории, офтальмохирург, кандидат медицинских наук, главный врач клиники микрохирургии глаза «АйМед»…