Фитнес-эксперт Руслан Исаев рассказал о ленивых активностях для поддержания формы. Его слова приводит Woman Hit. Оптимальным вариантом для сохранения организма в тонусе Исаев назвал плавание.

Группа учёных изучила результаты 17 масштабных исследований с участием 220 тысяч человек для подтверждения или опровержения гипотезы, что на самом деле 4 тысячи шагов в день — норма для профилактики…

Преподаватель кафедры КБ-1 «Защита информации» РТУ МИРЭА Василий Шутов развеял миф об опасности «неродной» зарядки для смартфона. Об этом сообщает агентство «Прайм».

22 января в 12:32 начнется 12-й лунный день. Он завершится 23 января в 13:22. Фаза Луны — растущая. В ночь с 21 на 22 января сны являются важными.

Обычная капуста содержит в три раза больше витаминов, чем томаты.

Диетолог Афинская: употребление яблочного уксуса не поможет похудеть.

В этом упражнении активно участвуют прямая и косые мышцы живота.

Недостаток фруктов и других продуктов в рационе может привести к ухудшению качества сна.

Психолог Алименко: десерт после обеда позволяет не переесть и даёт чувство насыщения.

Челябинские строители восстановили в городе Ясиноватая Донецкой народной республики больницу, разрушенную в результате обстрела. Информация об этом размещена в городском telegram-канале.