Перечислены самые полезные для здоровья фиолетовые продукты
Фиолетовый цвет придают фруктам и овощам антоцианы. Эти пигменты действуют как антиоксиданты и нейтрализуют вредные свободные радикалы. Ежевика. Она является хорошим источником витамина С (антиоксидант) и клетчатки (помогает пищеварению).