Специалист по питанию посоветовал, какие продукты включать в рацион при стрессе
Он отметил, что магний помогает улучшить работу мозга и сердечно-сосудистой системы, а витамин B6 способствует его усвоению. Магний играет важную роль в передаче электрических импульсов в мозге.