Вселенная старения 70-летняя Татьяна Ивановна записалась на танцы, начала вести блог о путешествиях, заниматься пешим туризмом и учить английский. «Я чувствую себя на 45!» — смеется она.
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее […]