Эксперты рассказали, чем полезны даже кратковременные пробежки Опубликовано 21 мая, 2025 автором runews24.ru «Во-первых, это кардионагрузка. Короткая, но интенсивная пробежка может улучшить кровообращение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.